Τι χρειάζεται για το ξεκίνημα!
Για να μυηθεί ένα παιδί στην ενόργανη γυμναστική πρέπει να ξεκινήσει σε μικρή ηλικία. Τα αγόρια είναι καλό να κάνουν τα πρώτα βήματα σε ηλικία 6-7 ετών, ενώ τα κορίτσια πρέπει να ξεκινήσουν νωρίτερα.
Για να ασχοληθεί ένα αγόρι ή κορίτσι με το άθλημα της ενόργανης γυμναστικής είναι απαραίτητα:
- η εγγραφή σε ένα αναγνωρισμένο από την Ελληνική Γυμναστική Ομοσπονδία σωματείο.
- η άδεια από τον κηδεμόνα.
- ένα χαρτί από κρατικό νοσοκομείο για το ιατρικό ιστορικό.
- ένα πιστοποιητικό γέννησης.
Για την προπόνηση θα χρειαστεί:
- μια απλή φόρμα γυμναστικής.
- ένα σορτσάκι τα αγόρια και ένα κορμάκι τα κορίτσια.
- μια μπλούζα.
Σε ό,τι αφορά τα παπούτσια, τα μικρά παιδιά κάνουν τις πρώτες τους προπονήσεις με κάλτσες. Στην συνέχεια, αν ασχοληθούν με τον πρωταθλητισμό θα χρειαστούν ειδικά δερμάτινα υποδήματα.
Δεν ήξερες...δεν ρώταγες;
Όσοι ενδιαφέρονται για το άθλημα της ενόργανης γυμναστικής μπορούν να πάρουν περισσότερες πληροφορίες από την ιστοσελίδα www.gymnastics.gr ή στα τηλέφωνα 210-98.82.458, 210-98.30.617, 210-98.44.019.
Ενδεικτικά αναφέρουμε κάποια σωματεία:
- ΑΟΕΓ Αριστοτέλης Πολυγύρου
- ΑΟΕΓ Αλεξανδρουπόλεως
- Γ.Σ Ατλας Πατρών, Ελλησπόντου 78, Πάτρα.
- ΔΑΣ Αργυρούπολης, Τριπόλεως & Αθαν. Διάκου 1, Αργυρούπολη
www.das-gymnastics.gr
- ΟΚΑ Αρκάδι, Ρέθυμνο.
- Γ.Σ Βόλου, Ιώλκου- Αχιλλοπούλου, Βόλος
- Α.Ο Διαγόρας, Αμπελόκηπων, Γραβιάς 10, Θεσσαλονίκης, www.aodiagoras.gr
- Ευρίπειος Γ.Σ, Νεόφυτου 19-21, Χαλκίδα.
- ΓΑΣ Περιστερίου Ειρήνη, Β.Ηπείρου & Παπαρηγοπούλου 94, Περιστέρι.
- ΣΚΑ Ιωαννίνων, ΚΑ Φεβρουαρίου 180, Ιωάννινα
- Α.Ο Κύδων Χανίων, Εθνικό Στάδιο.
- Γ.Σ. Καλλιθέας, Γρηγ. Λαμπράκη 1, Καλλιθέα.
- ΑΓΣ Νηρέας Ν. Περάμου, Δαβάκη 1, Κέντρο Χαϊδαρίου.
- ΑΠΣ Ορφέας Καλαμαριάς, Καραβαγγέλη 36-38, Βότση Καλαμαριά
- Ολυμπιακή Φλόγα, Μποσκίζας 22, Αχαρναί
- Γ.Ο Ολυμπιάδα Σταούπολης, Περικλέους 15-17, Σταυρούπολη Θεσσαλονίκη
- ΑΣΚΑ Προμηθέας Ξάνθης, πάροδος Μιαούλη 46 με Σκρα, Ξάνθη.
- ΑΓΣ Πρωτέας Αιγάλεω, Ρόδων 46, Κηπούπολη
- Πανιώνιος Γ.Σ., Χρυσοστόμου 1, Νέα Σμύρνη.
- ΑΓΣΕ Πυρσός Άρτας, Πόντου 34-36, Άρτα.
On Line Now !
Ενημέρωση των blogs....
-
-
Είμαστε όλοι Υπεύθυνοι, για τις Επιλογές μας. - 🕊Ζητούμενο το Αγαθόν.🐬 Καλή Συνέχεια στην Πλεύση, προς την Ολοκλήρωση. Προέχει το Αγαθό και το Δίκαιο. Η Δικαιοσύνη της Αγάπης είναι, η Αλήθεια του Είν...
-
-
Τέλος τα συμβατικά αυτοκίνητα, έρχονται τα ιπτάμενα οχήματα - *Του Γ. Κατσιάνη* Μετά τα μη επανδρωμένα οχήματα (UAV), σειρά για να κατακτήσουν τους αιθέρες έχουν τα ηλεκτρικά αεροπλάνα καθέτου απογείωσης και προ...
-
Καλημέρα με Ευχές και Προτροπές. - Καλημέρα Φίλοι μου Καλοί και μιαν Ευχή να δώσω. Υγεία να Έχουμε. Δύναμη να Αντέχουμε. Αγάπη να Υπομένουμε. Διάκριση όταν Μιλούμε. Απέναντι έχουμε Ψυχές κι...
-
Curd : know the right way to eat. - Curd is a jargon of good living bacteria that helps to boost your health, whether it is digestion or anything else. Curd is a natural replacement of artif...
-
-
Μουσικά ντοκιμαντέρ με πολλά αστέρια - *Το In-Edit Festival επιστρέφει στην Αθήνα από αύριο Τετάρτη έως και την Κυριακή κι επειδή πρόκειται για ένα από τα καλύτερα φεστιβάλ μουσικού ντοκιμαντέρ...
-
Worldclass SEO: To Give to an Employee or Outsource - We are often asked if professional* SEO (search engine optimization) *can be done effectively utilizing in-house talent. Despite our obvious self-interests...
-
Weight Loss Chat Rooms-One Of The Many Tools To Help - If you are trying to lose weight and get in better shape you have many tools that can help you along. Some of them are offline like exercise equipment or s...
-
Σας περιμένουμε... - Θα μας βρείτε στο... MOIRASOU.ORG
-
ΕΚΘΕΣΗ ΠΑΡΑΠΟΝΟΥΜΕΝΟΥ ΣΥΖΥΓΟΥ ΓΙΑ ΤΕΣ ΣΥΖΥΓΙΚΕΣ ΥΠΟΧΡΕΩΣΕΙΣ - Προς γεναίκαν! Τον χρόνον που επέρασεν, επάσκησα να κάμω μιτά σου< την δουλειάν >365 φορές. Εκατάφερα 18! Δηλαδή πάνω-κάτω μιάν κάθε είκοσι μέρες! Τες 347...
-
-
Των εντός μου τα εσώκλειστα - Ψηλαφώ του μυαλού μου τις ατελεύτητες χαρακιές, σερνάμενος σαν ρακένδυτος πληβείος στο ίδιο μου το όνειρο, γλιστράω σε ανήλιαγες πενθοφορούσες χαραματιές, κι...
-
Αρμένικη....βίζιτα - *Αλήθεια......γνωρίζετε από που και πως,βγήκε η έκφραση αυτή;* *Επειδή τελευταία με απασχόλησε αρκετά συχνά η εν λόγω φράση,είπα να το ψάξω...καλύτερα το θ...
-
Πικάντικο...κοτόπουλο - *Τη συνταγούλα,δεν θα το πιστέψετε,μου την έμαθε ένα καταπληκτικό παιδί,ένας φοιτητής 24 χρόνων τότε.......ο Κωστής από την Κω.Σπούδαζε στη Γερμανία με το...
-
Ένας νέος κάποτε - Ήταν κάποτε ένας νέος που'χε μακρυά μαλλιά, έλαμπε πάντα σαν θέρος και μιλούσε στα παιδιά και τους έλεγε πως πρέπει τον πλησίον ν'αγαπούν, κι άμα προκληθο...
-
φοβού τους Δαναούς - Νομίζω ότι το παρατράβηξαν οι Σκοπιανοί με τις επεκτατικές βλέψεις τους και τους λεονταρισμούς τους, που προσβάλουν βάναυσα τη φυλή μας, το Έθνος μας, και ...
-