Τετάρτη, 15 Ιουλίου 2009

Επικίνδυνες καθημερινές συνήθειες

Επικίνδυνες καθημερινές συνήθειες
Κακή διατροφή, κάπνισμα και έλλειψη άσκησης

Reuters

Εκατοντάδες χιλιάδες θάνατοι κάθε χρόνο στις ΗΠΑ θα μπορούσαν να είχαν προληφθεί εάν αντιμετωπίζονταν εγκαίρως –και λαμβάνονταν σοβαρά υπόψη– οι βασικοί παράγοντες κινδύνου, τονίζεται σε νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο περιοδικό Journal PLoS Medicine.

Ο δρ Majid Ezzati του Χάρβαρντ και οι συνεργάτες του ανέλυσαν το βαρύτατο τίμημα που πληρώνουμε εξαιτίας της κακής διατροφής, της υψηλής αρτηριακής πίεσης, του καπνίσματος, του καθιστικού τρόπου ζωής και μερικών άλλων παραγόντων. «Θέτοντας ως στόχο την αντιμετώπιση λίγων παραγόντων κινδύνου κάθε φορά, μπορούμε να πετύχουμε μείωση της θνησιμότητας», δήλωσε ο δρ Ezzati.

Παράγοντες κινδύνου

Οι ερευνητές υπολόγισαν τον αριθμό των θανάτων που θα μπορούσαν να προληφθούν προσμετρώντας 12 διαφορετικούς παράγοντες κινδύνου, μεταξύ άλλων: της παχυσαρκίας, της διατροφής με πολύ αλάτι, της υψηλής γλυκόζης στο αίμα, της υψηλής LDL–«κακής» χοληστερόλης, της έλλειψης φυσικής δραστηριότητας και της μικρής κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών.

Συνολικά 2,4 εκατ. άτομα απεβίωσαν στις ΗΠΑ το 2005 και σχεδόν ένας στους πέντε θανάτους αποδόθηκε στο κάπνισμα και στη μη ελεγχόμενη υπέρταση. Το τσιγάρο ήταν «ο κατ’ εξοχήν δολοφόνος» για τους άνδρες, αποτελώντας αιτία θανάτου για το 21% επί της ανδρικής θνησιμότητας. Για τις γυναίκες, κύρια αιτία θανάτου ήταν η υψηλή πίεση του αίματος, και σ’ αυτήν αποδόθηκε το 19% επί της γυναικείας θνησιμότητας.

Η παχυσαρκία εκτιμήθηκε ως αιτία για 216.000 θανάτους και η έλλειψη άσκησης θεωρήθηκε υπεύθυνη για 191.000 θανάτους. Μεταξύ των διατροφικών παραγόντων κινδύνου, πιο θανατηφόροι για τους επιστήμονες ήταν:

- Η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας άλατος (102.000 θάνατοι).

- Η περιορισμένη λήψη ωμέγα–3 λιπαρών οξέων (84.000 θάνατοι) και

- Η υψηλή κατανάλωση trans λιπαρών οξέων (82.000).

Εάν κάθε άτομο στις ΗΠΑ κατανάλωνε μέτριες ποσότητες αλκοολούχων ποτών, τότε, λένε οι ερευνητές, θα απεβίωναν 26.000 λιγότερα άτομα ετησίως, από καρδιοπάθεια ή διαβήτη. Ωστόσο, 90.000 περισσότερα άτομα εκτιμάται πως πεθαίνουν από παθήσεις που σχετίζονται με το αλκοόλ, όπως κίρρωση του ήπατος και παγκρεατίτιδα ή λόγω ατυχημάτων και πράξεων βίας σχετιζομένων με το αλκοόλ.

πηγή: www.kathimerini.gr

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Ετικέτες

Μ.Μ.Ε. Ενημέρωση Οι Φίλοι μας έστειλαν Υγεία news.kathimerini.gr Editor-Εκδότης Auto Ιστοσελίδες Αθλητισμός Οικονομια kathimerini.gr www.autotriti.gr Εγραψαν www.youtube.com Οργανισμοί on Video Ειπαν Κοινωνικά Blogs Τα ΝΕΑ on line www.kathimerini.gr ygeia.tanea.gr Ψυχαγωγία Εκλογές Ελλάδα Εργασια www.enet.gr www.hellasmagazine.com Ζωή Ιωάννης ό Φίλος Οι νόμοι του Murphy Σπουδές ανωνυμως BANK-banner connecting.gr/ tanea.gr Έλληνες Αυτοδιοίκηση Γερμανία Δράση Δύναμη Εξοπλισμός Καλή Καρδιά Κατοικίδια Μυαλό Πολιτική Ταξίδια μετά το πτυχίο χαστούκια 1940-1980 Amarone Bual Madeira Candidates Direct Employee Domain Names Eνόργανη γυμναστική FAZ Follow Grenache Gyrotonic Hellene Hellenes Isocrates Jacques Delpla Katerina Skype credits Tawny Port arteshop.gr athinakyriakidoumail careerjet.gr craftit.gr ergastirimorfes.gr forum.oaed.gr healthpages.gr holisticharmony.com indeed infognomonpolitics.blogspot.com katerinam.com lucreativestudio.gr mikropolytexneio.gr obrela.gr portal.kathimerini.gr thermopilai.org users.forthnet.gr vita.grhttp://www.blogger.com/img/blank.gif www.dromosellinon.gr www.fitdiet.gr www.ftiaxto.gr www.medlook.net www.metafysiko.gr www.tanea.gr www.yourtrainer.gr Άνθρωπος Άρωμα Έλληνα παραγωγό Έλληνες πρόσφυγες Ένωση Ανεξάρτητων Δημοσιογράφων Αγώνας Αλήθεια Αμάν Αναζητούμε τους καλούς Ανθρώπινη Αρμονία Αποτροπή Απόφαση Αυτοεκτίμηση Βασίλη Μαρκεζίνη Βδέλες Βιταμίνες C ΓΕΡΟΝΤΑΣ ΓΕΡΩΝ ΓΑΒΡΙΗΛ Γαϊτανάκι Γεύση Γιατρός Γιουγκοσλαβία Γιώργου Νούτσου Γραφείο Χρηματοοικονομικών και Νομικών Συμβούλων Διαρρήξεις Διασύνδεση Διεθνές Δικαστήριο της Χάγης Δικηγόρος Δουλειές Δραχμές Δυναμική ΕΛ.ΑΣ Εκλογές 2012 Εκλογές 2015 Εκτίμηση Ελληνικό παπούτσι Ελληνικό ποτό Ελληνικό ρούχο Ελληνικό τρόφιμο Ενεργειακά Εξωτερικό Επιλεγμέν Επιλογή Ευρωζώνη Ευρώ Ευτυχία Η Λύση Ιταλία Ιωάννης ό Φίλος. ΙόΦ. Δυσλεξία Καγκελάριος Erhard Καλοκαίρι Καρδιά Καρκίνος Καταιγίδα Κλοπή Κοινωνία Κορδέλες Κόκκινο κρασί Κύριος Λάκης Λαζόπουλος Λαός Λεμόνι Λόγια Λύσεις για τη δυσκοιλιότητα Μάνα Μάρω Βαμβουνάκη Μήνυμα Μαγνητική Μαγνητική καταιγίδα Μεϊμαράκη Μητσοτάκη Μοντέρνα ΝΩΠΗ ΓΥΡΗ Νέα Δημοκρατία Νεκροθάφτης ΠΑΙΣΙΟΣ Παιδί Παρέα Πατριωτική Αναγέννηση Περιβάλλον Πλούσιος Ποίηση Πολιτικός Πολωνία Προβατάκια Πρόσφυγες Σκέψεις Σοκολάτα Στρατιωτικός Συμβουλές Συμβουλή Συμπεριφορά Συνείδηση Σύμπλεγμα Τραπεζίτης Τροφή Τρόπος Φίλοι Φοραλογούμενος Φτωχός Χειροποίητα Κοσμήματα Χρήμα Χρήσιμα Χρόνια Πολλά Χρόνος Ψήφος Ψυχή άτολμος ανίκανος αναζήτηση δίκαιους εραστής εργασία κλωτσιές μπουνιές πανεπιστήμιο Κέμπριτζ πατριώτες σπρωξίματα φυσικός και μαθηματικός Ισαάκ Νεύτων

Υπολογιστής

< Ανέκδοτα και άλλα... anemela.monadiko.gr

paizein.gr

paizein.gr
Παιδία Παίζειν

On Line Now !

γαστρονόμος

ενα και ενα στο monadiko.gr

Επάνω από όλα η Υγεία

μαγείρεμα ... τώρα

Ενημέρωση των blogs....