Τετάρτη, 15 Ιουλίου 2009

Επικίνδυνες καθημερινές συνήθειες

Επικίνδυνες καθημερινές συνήθειες
Κακή διατροφή, κάπνισμα και έλλειψη άσκησης

Reuters

Εκατοντάδες χιλιάδες θάνατοι κάθε χρόνο στις ΗΠΑ θα μπορούσαν να είχαν προληφθεί εάν αντιμετωπίζονταν εγκαίρως –και λαμβάνονταν σοβαρά υπόψη– οι βασικοί παράγοντες κινδύνου, τονίζεται σε νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο περιοδικό Journal PLoS Medicine.

Ο δρ Majid Ezzati του Χάρβαρντ και οι συνεργάτες του ανέλυσαν το βαρύτατο τίμημα που πληρώνουμε εξαιτίας της κακής διατροφής, της υψηλής αρτηριακής πίεσης, του καπνίσματος, του καθιστικού τρόπου ζωής και μερικών άλλων παραγόντων. «Θέτοντας ως στόχο την αντιμετώπιση λίγων παραγόντων κινδύνου κάθε φορά, μπορούμε να πετύχουμε μείωση της θνησιμότητας», δήλωσε ο δρ Ezzati.

Παράγοντες κινδύνου

Οι ερευνητές υπολόγισαν τον αριθμό των θανάτων που θα μπορούσαν να προληφθούν προσμετρώντας 12 διαφορετικούς παράγοντες κινδύνου, μεταξύ άλλων: της παχυσαρκίας, της διατροφής με πολύ αλάτι, της υψηλής γλυκόζης στο αίμα, της υψηλής LDL–«κακής» χοληστερόλης, της έλλειψης φυσικής δραστηριότητας και της μικρής κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών.

Συνολικά 2,4 εκατ. άτομα απεβίωσαν στις ΗΠΑ το 2005 και σχεδόν ένας στους πέντε θανάτους αποδόθηκε στο κάπνισμα και στη μη ελεγχόμενη υπέρταση. Το τσιγάρο ήταν «ο κατ’ εξοχήν δολοφόνος» για τους άνδρες, αποτελώντας αιτία θανάτου για το 21% επί της ανδρικής θνησιμότητας. Για τις γυναίκες, κύρια αιτία θανάτου ήταν η υψηλή πίεση του αίματος, και σ’ αυτήν αποδόθηκε το 19% επί της γυναικείας θνησιμότητας.

Η παχυσαρκία εκτιμήθηκε ως αιτία για 216.000 θανάτους και η έλλειψη άσκησης θεωρήθηκε υπεύθυνη για 191.000 θανάτους. Μεταξύ των διατροφικών παραγόντων κινδύνου, πιο θανατηφόροι για τους επιστήμονες ήταν:

- Η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας άλατος (102.000 θάνατοι).

- Η περιορισμένη λήψη ωμέγα–3 λιπαρών οξέων (84.000 θάνατοι) και

- Η υψηλή κατανάλωση trans λιπαρών οξέων (82.000).

Εάν κάθε άτομο στις ΗΠΑ κατανάλωνε μέτριες ποσότητες αλκοολούχων ποτών, τότε, λένε οι ερευνητές, θα απεβίωναν 26.000 λιγότερα άτομα ετησίως, από καρδιοπάθεια ή διαβήτη. Ωστόσο, 90.000 περισσότερα άτομα εκτιμάται πως πεθαίνουν από παθήσεις που σχετίζονται με το αλκοόλ, όπως κίρρωση του ήπατος και παγκρεατίτιδα ή λόγω ατυχημάτων και πράξεων βίας σχετιζομένων με το αλκοόλ.

πηγή: www.kathimerini.gr

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Ετικέτες

Μ.Μ.Ε. Ενημέρωση Οι Φίλοι μας έστειλαν Υγεία news.kathimerini.gr Editor-Εκδότης Auto Ιστοσελίδες Αθλητισμός Οικονομια kathimerini.gr www.autotriti.gr Εγραψαν www.youtube.com Οργανισμοί on Video Ειπαν Ελλάδα Ζωή Κοινωνικά Blogs Θεός Τα ΝΕΑ on line www.kathimerini.gr ygeia.tanea.gr Έλληνες Αγάπη Ιωάννης ό Φίλος Λαός Πολιτική Ψυχαγωγία Δράση Εκλογές Ελπίδα Εργασια ΙόΦ ΙόΦ. 2016 Λόγια Οικονομία www.enet.gr www.hellasmagazine.com Αλήθεια Αλλαγή Θέση Οι νόμοι του Murphy Πατρίδα Σπουδές Σχολιασμός Ταξίδι Φίλοι Ψήφος ανωνυμως BANK-banner connecting.gr/ tanea.gr Αγώνας Αποτέλεσμα Αυτοδιοίκηση Γερμανία Δύναμη Ελεύθερη Ελληνική Ελληνικό Εξοπλισμός Ευχή Ηγέτης Θετικό Καλή Καρδιά Καρδιά Κατοικίδια Κλοπή Κοινωνία Κόμματα Μέλλον Μυαλό Οικογένεια Πίστη Πλούσιος Πολιτικός Πολιτισμός Πορεία Πράξεις Σεπτέμβριος Σκέψεις Ταξίδια Τροφή Ψέμα Ψυχή εργασία μετά το πτυχίο ουρανός πατριώτες χαστούκια 1940-1980 Amarone Amjet Executive Bual Madeira Business jet Candidates Direct Employee Domain Names Eνόργανη γυμναστική FAZ Follow Grenache Gyrotonic Hellene Hellenes Isocrates Jacques Delpla Katerina Skype credits TED Tawny Port arteshop.gr athinakyriakidoumail careerjet.gr craftit.gr ergastirimorfes.gr forum.oaed.gr healthpages.gr holisticharmony.com indeed infognomonpolitics.blogspot.com katerinam.com lucreativestudio.gr mikropolytexneio.gr obrela.gr portal.kathimerini.gr thermopilai.org users.forthnet.gr vita.grhttp://www.blogger.com/img/blank.gif www.dromosellinon.gr www.fitdiet.gr www.ftiaxto.gr www.medlook.net www.metafysiko.gr www.tanea.gr www.yourtrainer.gr Άνθρωπος Άνθρωπός Άρωμα Έλληνα παραγωγό Έλληνες πρόσφυγες Έντιμος Ένωση Ανεξάρτητων Δημοσιογράφων Έργα Όνειρα Όραμα Ώρα Αδιαφορία Αεροπλάνο Αληθινός Αμάν Αμύγδαλα Αναζητούμε τους καλούς Ανατροπή Ανθρώπινη Αρμονία Ανυπακοή Αξία Απελπισία Αποτροπή Απόγνωση Απόφαση Αργά Αυτοεκτίμηση Βασίλη Μαρκεζίνη Βδέλες Βιταμίνες C Βραβείο Βωμός ΓΕΡΟΝΤΑΣ ΓΕΡΩΝ ΓΑΒΡΙΗΛ Γαϊτανάκι Γειτονιά Γενναίος Γεύση Γιατρός Γιουγκοσλαβία Γιώργου Νούτσου Γκρίνια Γνώμη Γνώση Γραφείο Χρηματοοικονομικών και Νομικών Συμβούλων Γυμνός Δίκαιος Δημοσκόπηση Δημόσιο Διαρρήξεις Διασύνδεση Διατροφή Διεθνές Δικαστήριο της Χάγης Δικηγόρος Διχασμός Δουλειές Δραχμές Δρόμος Δυναμική Δυνατή Δυνατός Δυσφήμηση Δώρο ΕΛ.ΑΣ Ειρήνη Εκδότης Εκκλησία Εκλογές 2012 Εκλογές 2015 Εκπαιδεύτρια στην αεροβατική Εκτίμηση Ελευθερία Ελληνικό παπούτσι Ελληνικό ποτό Ελληνικό ρούχο Ελληνικό τρόφιμο Εμπειρία Ενέργεια Ενεργειακά Εντολή Εξουσία Εξωτερικό Επάλξεις Επιλεγμέν Επιλογή Επιτροπή Επιχειρηματικότητα Εργαλείο Ευθύνη Ευλογία Ευρωζώνη Ευρώ Ευτυχία Εύγε Εύνοια Η Λύση Ημέρα Ηρωικός Θετικά Θησαυρός Θράσος Θυσία Ιερώνυμος Ικανότητα Ιταλία Ιωάννης ό Φίλος. ΙόΦ. Δυσλεξία Καγκελάριος Erhard Καθρέπτης Κακία Καλοδύνη Καλοκαίρι Καλύτερα Καλύτερος Καρκίνος Κατάσχεση Κατάχρηση Καταιγίδα Κατασκευή Κινητό Κομματικό Κορδέλες Κουβέντα Κρίκος Κρίση Κόκκινο κρασί Κύριος Λάκης Λαζόπουλος Λέσβο Λαϊκή Εντολή Λεμόνι Λιμάνι Λύσεις για τη δυσκοιλιότητα ΜΜΕ Μάνα Μάρω Βαμβουνάκη Μέντορα Μήνυμα Μαγνητική Μαγνητική καταιγίδα Ματιά Μεϊμαράκη Μητσοτάκη Μηχανή του Χρόνου Μνησικακία Μοντέρνα Μπίρα ΝΩΠΗ ΓΥΡΗ Νέα Δημοκρατία Νεκροθάφτης Νοοτροπία Νους Νόημα Νόμπελ Ειρήνης Ομιλήτρια Οπτική ΠΑΙΣΙΟΣ Πίκρες Παιδί Παρέα Πατριωτική Αναγέννηση Πατριώτης Περιβάλλον Πιστοποιημένη πιλότος Ποίηση Πολιτεία Πολιτικές αποφάσεις Πολιτικές δράσεις Πολιτικοί Πολωνία Πονήματα Προβατάκια Προσευχή Προσοχή Πρόσφυγες Πρόσωπο Πρόταση Πυξίδα Πόνο Σαλάτα Σημαία Σοκολάτα Σοφός Στρατιωτικός Συγγραφέας Συγχώρηση Συκοφαντία Συμβουλές Συμβουλή Συμπεριφορά Συνείδηση Συνεργασία Συνθήκη Συντάξεις Σχέδιο Σχέσεις Ζωής Σωστός Σωτηρία Σύμπλεγμα Τάμπλετ Ταπεινός Τζανίν Σέφερντ Τιμωρία Τράπεζα Τραπεζίτης Τρόπος Τρόϊκα Τσαρλς Μπουκόφσκι Υπηρεσία Υπολογιστής Υπομονή Φίλε Φίλη Φοραλογούμενος Φτωχός Φυλακή Φόλοι Χάδι Χάρισμα Χαμόγελο Χαρά Χαρές Χείλη Χειροποίητα Κοσμήματα Χρέος Χρήμα Χρήματα Χρήσιμα Χρόνια Πολλά Χρόνος άτολμος ανίκανος αναζήτηση δίκαιους εραστής κλωτσιές μπουνιές πανεπιστήμιο Κέμπριτζ σπρωξίματα φυσικός και μαθηματικός Ισαάκ Νεύτων

Υπολογιστής

< Ανέκδοτα και άλλα... anemela.monadiko.gr

paizein.gr

paizein.gr
Παιδία Παίζειν

On Line Now !

γαστρονόμος

ενα και ενα στο monadiko.gr

Επάνω από όλα η Υγεία

μαγείρεμα ... τώρα

Ενημέρωση των blogs....