Δεν φταίει για όλα το άγχος! Αν κουράζεστε με το παραμικρό, ένα τσεκ-απ δεν βλάπτει. Ελέγξτε τα ακόλουθα ενδεχόμενα και αν τίποτα από τα παρακάτω δεν ισχύει, όντως φταίει το στρες σας. Χαλαρώστε και απολαύστε το ταξίδι της καθημερινότητας.
-Αναιμία: Η χαμηλή αιμοσφαιρίνη στο αίμα μειώνει τη μεταφορά οξυγόνου στα όργανα του σώματος με αποτέλεσμα το αίσθημα κόπωσης. Ένας απλός αιματολογικός έλεγχος θα σας δώσει τη λύση.
-Κατάθλιψη: Κόπωση που συνοδεύεται από στεναχώρια, απώλεια ευχαρίστησης, ανορεξία, δυσκολίες συγκέντρωσης και διαταραχές ύπνου, μπορεί να οφείλεται σε κατάθλιψη.
-Διαβήτης: Εκτός από πολυδυψία και συχνοουρία, μπορεί να προκαλεί σημαντικό αίσθημα κόπωσης. Καλύτερα συνεννοηθείτε με τον γιατρό σας.
-Σύνδρομο άπνοιας του ύπνου: Ταλαιπωρεί περίπου 1 στους 5 άντρες και 1 στις 10 γυναίκες. Χαρακτηρίζεται από έντονο ροχαλητό και επαναλαμβανόμενα επεισόδια διακοπής της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου. Όσοι έχουν άπνοια, κοιμούνται διακεκομμένα και αισθάνονται έντονη κούραση κατά τη διάρκεια της μέρας. Για διάγνωση και αντιμετώπιση θα πρέπει να γίνει έλεγχος της κατάστασης από τους πνευμονολόγους.
-Σύνδρομο χρόνιας κούρασης: Εκδηλώνεται κυρίως με εξάντληση, μυϊκούς πόνους και πονοκεφάλους που διαρκούν αρκετούς μήνες, μετά υποχωρούν και ύστερα παροδικά επανέρχονται. Ο ψυχολογικός παράγοντας είναι καθοριστικός.
-Επίδραση ορισμένων φαρμάκων: Αντισταμινικά, αγχολυτικά, σκευάσματα για την καρδιά και την πίεση προκαλούν αίσθημα κούρασης.
Από "Καθημερινή"
On Line Now !
Ενημέρωση των blogs....
-
-
Με την Σκέψη στην 25η Μαρτίου. - 25η Μαρτίου. 💠Σήμερα Ανοίγει ο Ουρανός και Ευλογεί το Γένος των Ανθρώπων. Έρχεται Άγγελος εκ του Θεού, και την Μαριάμ Ενημερώνει, πως ο Υιός της που Έ...
-
-
Τέλος τα συμβατικά αυτοκίνητα, έρχονται τα ιπτάμενα οχήματα - *Του Γ. Κατσιάνη* Μετά τα μη επανδρωμένα οχήματα (UAV), σειρά για να κατακτήσουν τους αιθέρες έχουν τα ηλεκτρικά αεροπλάνα καθέτου απογείωσης και προ...
-
Καλημέρα με Ευχές και Προτροπές. - Καλημέρα Φίλοι μου Καλοί και μιαν Ευχή να δώσω. Υγεία να Έχουμε. Δύναμη να Αντέχουμε. Αγάπη να Υπομένουμε. Διάκριση όταν Μιλούμε. Απέναντι έχουμε Ψυχές κι...
-
Curd : know the right way to eat. - Curd is a jargon of good living bacteria that helps to boost your health, whether it is digestion or anything else. Curd is a natural replacement of artif...
-
-
Μουσικά ντοκιμαντέρ με πολλά αστέρια - *Το In-Edit Festival επιστρέφει στην Αθήνα από αύριο Τετάρτη έως και την Κυριακή κι επειδή πρόκειται για ένα από τα καλύτερα φεστιβάλ μουσικού ντοκιμαντέρ...
-
Worldclass SEO: To Give to an Employee or Outsource - We are often asked if professional* SEO (search engine optimization) *can be done effectively utilizing in-house talent. Despite our obvious self-interests...
-
Weight Loss Chat Rooms-One Of The Many Tools To Help - If you are trying to lose weight and get in better shape you have many tools that can help you along. Some of them are offline like exercise equipment or s...
-
Σας περιμένουμε... - Θα μας βρείτε στο... MOIRASOU.ORG
-
ΕΚΘΕΣΗ ΠΑΡΑΠΟΝΟΥΜΕΝΟΥ ΣΥΖΥΓΟΥ ΓΙΑ ΤΕΣ ΣΥΖΥΓΙΚΕΣ ΥΠΟΧΡΕΩΣΕΙΣ - Προς γεναίκαν! Τον χρόνον που επέρασεν, επάσκησα να κάμω μιτά σου< την δουλειάν >365 φορές. Εκατάφερα 18! Δηλαδή πάνω-κάτω μιάν κάθε είκοσι μέρες! Τες 347...
-
-
Των εντός μου τα εσώκλειστα - Ψηλαφώ του μυαλού μου τις ατελεύτητες χαρακιές, σερνάμενος σαν ρακένδυτος πληβείος στο ίδιο μου το όνειρο, γλιστράω σε ανήλιαγες πενθοφορούσες χαραματιές, κι...
-
Αρμένικη....βίζιτα - *Αλήθεια......γνωρίζετε από που και πως,βγήκε η έκφραση αυτή;* *Επειδή τελευταία με απασχόλησε αρκετά συχνά η εν λόγω φράση,είπα να το ψάξω...καλύτερα το θ...
-
Πικάντικο...κοτόπουλο - *Τη συνταγούλα,δεν θα το πιστέψετε,μου την έμαθε ένα καταπληκτικό παιδί,ένας φοιτητής 24 χρόνων τότε.......ο Κωστής από την Κω.Σπούδαζε στη Γερμανία με το...
-
Ένας νέος κάποτε - Ήταν κάποτε ένας νέος που'χε μακρυά μαλλιά, έλαμπε πάντα σαν θέρος και μιλούσε στα παιδιά και τους έλεγε πως πρέπει τον πλησίον ν'αγαπούν, κι άμα προκληθο...
-
φοβού τους Δαναούς - Νομίζω ότι το παρατράβηξαν οι Σκοπιανοί με τις επεκτατικές βλέψεις τους και τους λεονταρισμούς τους, που προσβάλουν βάναυσα τη φυλή μας, το Έθνος μας, και ...
-