... «Αυτό που μπορούμε να πούμε», είπε η δρ Βογιατζόγλου, «είναι ότι τα συμπεράσματα υποδεικνύουν ότι θα ήταν καλό να επιδιώκει κάποιος τη διατήρηση της βιταμίνης στα ανώτατα φυσιολογικά όρια». Αυτό, πρόσθεσε η επιστήμονας, μπορεί να επιτευχθεί καταναλώνοντας τροφές που είναι πλούσιες σε βιταμίνη Β12 -όπως άπαχο κρέας, ψάρι και γαλακτοκομικά προϊόντα- αλλά και ενισχυμένα δημητριακά στο πρόγευμα. Η συνιστώμενη διατροφική δόση για τη Β12 είναι 2,4 μικρογραμμάρια ημερησίως. | |||
![]() | |||
απόσπασμα από άρθρο στην "Καθημερινή" για να διαβάστε όλο το άρθρο κάντε click εδώ... |
ΜΟΝΑΧΗ ΒΑΡΒΑΡΑ ΠΥΛΝΕΒΑ!! ΑΓΙΟΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΕΛΕΗΜΩΝ. 39
-
*Σχετικά με τον Άγιο Νικόλαο σύμφωνα με τον Ακάθιστο*
*Η εικόνα του Αγίου Νικολάου είναι αχώριστη στο μυαλό των πιστών από τον
ακαθιστο που ψέλνουν. Δ...